Мода и стиль
7 главных цветовых трендов весны 2024 года
Весна — время обновления, и это касается не только природы, но и нашего гардероба.
Мода и стиль
5 лучших цветов, которые сделают вас сияющей, если у вас холодный подтон кожи
В эпоху повсеместного увлечения цветовым анализом очень важно понимать, какие оттенки наиболее выигрышно смотрятся на вашей внешности.
Мода и стиль
4 лучших цвета, которые стоит носить при теплых оттенках кожи
Когда речь заходит об анализе оттенков, кажется, что каждый раз, открывая ленту в социальных сетях, мы видим, как наши блогеры и знаменитости…
Мода и стиль
Как создать стильный образ с помощью ювелирных украшений
Создание стильного и законченного образа — это важная задача для многих женщин.
Психология
Когда можно (и нельзя) писать бывшему
Пережить разрыв никогда не бывает легко. После того, как вы вложили время в человека, сформировали значимую связь и привыкли к тому, что…
Образ жизни
Новое исследование показало, что подсластители помогают снизить вес и улучшить настроение
Недавнее исследование, которое будет представлено на Европейском конгрессе по ожирению (ECO) в этом году в Венеции, Италия, проливает свет на потенциальную пользу…
Образ жизни
Ограниченное по времени питание может быть смертельным — исследование
Недавнее исследование выявило тревожные результаты относительно практики ограниченного по времени приема пищи (TRE) и ее связи с повышенным риском сердечно-сосудистой смертности.
Образ жизни
Кето-диета может стать ключом к профилактике болезни Альцгеймера
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Communications Biology, предполагает, что принятие кетогенной диеты потенциально может сыграть решающую роль в предотвращении болезни Альцгеймера.
Образ жизни
Хроническая боль является основной причиной досрочного выхода на пенсию
Недавнее исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, подчеркивает тревожную тенденцию хронических скелетно-мышечных болей, приводящих к преждевременному выходу на пенсию среди людей.
Образ жизни
Сидение более 11 часов в день повышает риск смертности у пожилых женщин
Недавнее исследование, проведенное исследователями из Калифорнийского университета в Сан-Диего, проливает свет на пагубное влияние длительного сидения на здоровье пожилых женщин.
Мода и стиль
Стиль и удобство: прокат женской обуви как модное решение
Прокат женской обуви — это удобный и практичный способ обновить гардероб, экспериментировать с стилями и подчеркнуть свою индивидуальность.
Образ жизни
Обучение может буквально замедлить старение и увеличить продолжительность жизни
Недавнее исследование, опубликованное в JAMA Network Open, предполагает, что обучение напрямую влияет на замедление процесса старения и увеличение продолжительности жизни.
Здоровое питание и диеты
5 шагов, которые должен знать каждый новичок в планировании питания
Начать разработку плана питания может показаться сложной задачей, но это меняет правила игры для всех, кто стремится к более здоровому питанию, экономии…
Образ жизни
Новое исследование выявило дополнительную пользу для здоровья от голодания
Потенциальная польза голодания для здоровья уже давно признана, и новое исследование проливает дополнительный свет на его влияние на молекулярном уровне.
Образ жизни
Правда о добавках коллагена: предупреждение дерматолога
В последние годы коллагеновые добавки рекламировались как источник молодости, обещая обратить вспять признаки старения и восстановить молодость кожи.
Здоровье
Как наладить график сна взрослому
Сон является фундаментальной частью благополучия, на том же уровне, что и такие факторы, как питание и физические упражнения.
Красота
5 масел для лица, которые сделают сухую и грубую кожу яркой и красивой
Существует миф о том, что жирная кожа более склонна к проблемам, таким как прыщи. Но справиться с сухой или грубой кожей еще…
Психология
Что такое комплекс вины?
Вина может быть инструментом роста, но она также может быть разрушительной и парализующей, когда она ощущается слишком сильно. Иногда люди могут испытывать вину за ситуации…