Обучение может буквально замедлить старение и увеличить продолжительность жизни
Недавнее исследование, опубликованное в JAMA Network Open, предполагает, что обучение напрямую влияет на замедление процесса старения и увеличение продолжительности жизни.
Результаты проливают свет на долгосрочную пользу для здоровья, связанную с более высоким уровнем образования.
В исследовании, проведенном исследователями из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, были проанализированы данные более 1200 человек, принявших участие в исследовании здоровья и выхода на пенсию. Участники в возрасте от 56 до 84 лет предоставили информацию о своем уровне образования, состоянии здоровья и образе жизни.
Результаты выявили четкую связь между уровнем образования и биологическим возрастом. Участники с более высоким уровнем образования, как правило, имели более медленные темпы биологического старения по сравнению с участниками с более низким уровнем образования.
Это было установлено путем анализа различных биомаркеров, связанных со старением, включая длину теломер, эпигенетический возраст и физическую функцию.
Теломеры, защитные колпачки на концах хромосом, укорачиваются с возрастом и повреждением клеток. Исследование показало, что у людей с более длительным образованием теломеры были длиннее, что свидетельствует о замедлении клеточного старения.
Кроме того, эпигенетический возраст (показатель биологического возраста, основанный на изменениях в закономерностях метилирования ДНК) был ниже у людей с более высоким уровнем образования.
Аналогичным образом, исследование показало, что образование связано с улучшением физических функций у пожилых людей. Участники с более высоким уровнем образования показали лучшие результаты в тестах на оценку силы хвата, скорости ходьбы и баланса, что предполагает меньший риск возрастного снижения физических способностей.
Исследователи также учли различные факторы, которые могли повлиять на результаты, такие как социально-экономический статус, курение и хронические заболевания. Связь между образованием и биологическим возрастом оставалась значимой даже после поправки на эти переменные.
Полученные результаты имеют важное значение для политики и мер общественного здравоохранения, способствующих здоровому старению. Поощрение людей к получению высшего образования может значительно улучшить общее состояние здоровья и продолжительность жизни.
Инвестиции в образование на раннем этапе жизни могут принести людям пользу в учебе и экономике, а также способствовать более продолжительной и здоровой продолжительности жизни.
Хотя исследование дает ценную информацию о взаимосвязи между образованием и старением, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять основные механизмы этой связи.
Будущие исследования могли бы изучить влияние образовательных мер на биологическое старение и изучить потенциальные пути, такие как когнитивная стимуляция, социальная активность и доступ к ресурсам.