О лимонной диете
Есть достаточно много разнообразных диет, которые требуют жестких ограничений по употреблению тех или иных продуктов, но есть одна, которая позволяет употреблять все продукты, это лимонная диета. Данная диета описана на сайте Жиру-нет, она — самый простой способ похудеть, основана на ежедневном употреблении некоторого количества лимонов, но сразу хочется сказать, данный способ категорически противопоказан людям с заболеваниями желудка.
Лимон содержит витамин С, который способствует расщеплению жира, благодаря большому содержанию кислоты, происходит замедление всасывания жиров, улучшается работа кишечника и, конечно, выводятся токсичные вещества, все это способствует похудению.
Суть данной диеты сводится к употреблению по определенной схеме ежедневно свежевыжатого лимонного сока, разведенного необходимым количеством воды, количество воды также определяется по схеме. Данным способом похудения можно смело пользоваться в любое время года, ведь даже в весенний период лимонный сок будет полезен, благодаря витамину С.
Принимать пищу во время этой диеты необходимо каждые два — три часа, кроме сока ежедневное употребление воды должно быть не менее 2 литров. Можно раз в неделю съесть кусочек торта или пирожное. Как говорят отзывы, данный способ похудеть позволяет достаточно легко избавиться от лишнего веса.