Жена каждый день жалуется на работу – как ей помочь?
Каждый день происходит следующий сценарий: вы с женой пришли домой с работы, наверное, уже время ужина, и вы просто хотите насладиться едой и расслабиться. Но это невозможно, потому что ваша жена начинает с шквала жалоб на ее работу.
Все, что связано с ее работой, беспокоит ее, и вы слышите одну и ту же историю каждый день. Вы, вероятно, в конечном итоге не едите этот ужин, потому что теряете аппетит.
Лучший способ помочь жене, которая постоянно жалуется на свою работу, – выслушать, а не реагировать, не преуменьшать ее проблемы и, самое главное, поддержать и предложить решения.
Все это кажется логичным, но опять же, в конце ее жалоб у вас заканчивается вечер споров, потому что вы перегружены ее постоянными жалобами.
Почему ваша жена каждый день жалуется на работу? 5 возможных причин
Вы знаете, какой может быть работа. Часто она не такая, как мы ожидаем, но она все же необходима, чтобы зарабатывать на жизнь.
Жалобы на работу не редкость. Сколько друзей и даже случайных людей жалуются на свою работу?
Это часто бывает. Согласно отчету State of the Global Workplace: 2022, 60% людей в США сообщили, что они эмоционально отстранены на работе, а 19% – несчастны.
Огромные цифры, правда? Так что не удивляйтесь, что ваша жена тоже входит в эту статистику.
Некоторые возможные причины ее неудовлетворенности на работе:
Стресс, связанный с работой
Работа часто приносит с собой определенный стресс. Сейчас все представляют себе какую-то работу с высоким риском, но даже обычная офисная вызывает стресс. Помимо того, что она требует определенной ответственности, часто возникают какие-то непредвиденные обстоятельства, которые создают дополнительный стресс.
Это дополнительный повод для жалоб и недовольства, если это такая напряженная работа, сопровождаемая неадекватной зарплатой.
Когда ваша жена приходит домой с работы, она перекладывает весь этот стресс на вас.
Конфликты с коллегами
Если работа недостаточно тяжелая, есть плохие коллеги, которые ее усложняют. Трудно работать с людьми, с которыми у нас нет ничего общего, и приходится выполнять работу, требующую командной работы.
Будем считать, что ваша жена не очень популярна среди коллег.
Если она замкнута и не любит рассказывать о себе, работа в компании, где «все как семья», может быть очень утомительной.
Плохой баланс между работой и личной жизнью
Вашей жене кажется, что она проводит слишком много времени на работе. Когда она возвращается домой, ее ждут домашние дела. Белье не постирано, раковина полна посуды, дети просят помочь с домашним заданием… Ваша жена перегружена работой и нуждается в помощи. У нее нет времени на отдых или какие-то ее увлечения, потому что она постоянно спешит.
Очень возможно, что она винит в этом и вас, потому что чувствует, что вы недостаточно ей помогаете.
Если график дел в вашем браке таков, что вы ходите только на работу, а она должна ходить на работу и заниматься готовкой, уборкой, укладывать детей спать, она имеет полное право злиться на вас. Ее крайне раздражает, что ей все время приходится обо всем напоминать вам, потому что иначе вы ничего не сделаете.
Ваша жена считает, что если бы вы немного посвящали себя домашним обязанностям, ей было бы намного легче справляться с работой и лучше организовывать свое время. В этом есть доля правды, не так ли?
Несбывшиеся ожидания
Являются ли постоянные жалобы на работу отражением ее несбывшихся жизненных ожиданий? Эта работа с 9 до 18, которую ненавидит ваша жена, место, где вы живете, доставляет ей дискомфорт, список разочарований можно продолжать и продолжать. В любом случае она ждет от жизни большего, и все не так, как она себе представляет.
Эти ожидания могут быть реалистичными или нереалистичными.
Нереалистичные ожидания часто вызваны нереалистичным изображением некоторых идеальных жизней в социальных сетях. Мы не должны ограничивать себя, но, наблюдая за такой идеальной жизнью, люди часто хотят чего-то, чего они не могут иметь, вместо того, чтобы сосредоточиться на реальности.
Однако что делать, если ваша жена всю жизнь усердно училась и хочет добиться карьеры, имея достаточно образования и способностей, но, к сожалению, в силу различных обстоятельств она не может получить желаемую работу и вынуждена подрабатывать случайным образом. Это реалистичные ожидания, которые не оправдались.
Реалистичные или нереалистичные, несбывшиеся ожидания причиняют боль, и вам нужно поддерживать свою жену.
Выгорание
Знаете ли вы, что ваша жена может жаловаться на свою работу, даже если она ее любит и считает работой своей мечты?
Вы слышали о синдроме спешащей женщины? Этот термин подразумевает женщин, которые стараются сделать все, чтобы угодить всем, совмещая карьеру, брак, семью и домашние дела. Но в конце концов они достигают состояния полного выгорания.
Выгорание – это состояние физического и психического истощения. Когда происходит это классическое выгорание, энтузиазм в работе полностью пропадает.
Какие последствия могут иметь постоянные жалобы жены для вашего брака?
Хотя постоянные жалобы вашей жены не имеют к вам никакого отношения, последствия могут быть такими же, как если бы причиной были вы. Эти последствия таковы:
Увеличение споров в браке
Когда ваша жена приходит с работы раздраженной, она приносит весь этот стресс домой. Вы, вероятно, начнете сердитьс на нее, если вам не хватает терпения, потому что она ворчит и нарушает ваш покой. Понятно, что в такой атмосфере начинает ощущаться напряжение, и споры могут только нарастать.
Отсутствие взаимопонимания
Поскольку вы устали слушать жалобы жены на ее работу, вы решаете избегать ее. Она также может решить это, потому что понимает, что вы не хотите ее слушать и не являетесь реальной поддержкой.
Плохая способность разрешать конфликты
Споры и конфликты в браке не редкость, но они должны быть конструктивными, чтобы после каждого спора вы становились сильнее. Ничего не получится, если вы возразите ее жалобам на работу и скажете, что ваша работа еще сложнее, но не будете жаловаться, как она.
Снижение привязанности и близости
После таких споров у вас точно не будет настроения на близость. Когда это повторяется длительное время, связь между партнерами также теряется. И именно потеря связи является одной из самых частых причин, приводящих к распаду браков.
Воздействие на психическое здоровье
Жалобы не редки, но они не здоровы. У обоих супругов развивается негативное мышление и взгляды на жизнь в этой атмосфере. Брак, в котором кто-то постоянно на что-то жалуется, может только создать лишний стресс и тревогу.
Как помочь жене справиться с проблемами на работе? 4 совета
Постоянные жалобы вашей жены тяготят вас, но вам также грустно, потому что она проходит через это, и вы хотите ей помочь. Вот как вы можете:
Уделите внимание и послушайте
Когда вам захочется отреагировать, остановитесь и выслушайте ее. Не сравнивайте ее работу со своей. Когда ваша жена начинает жаловаться, не говорите: «О, ты думаешь, что у тебя был плохой день, послушай, с чем мне пришлось столкнуться!»
Вы с женой не участвуете в соревновании «Чья работа сложнее». Таким образом, вы только минимизируете ее проблемы.
Подтвердите ее чувства
Когда она рассказывает вам о проблемах на работе, покажите, что вы понимаете ее разочарование и сочувствуете ее ситуации.
Говорите поддерживающие вещи и используйте поддерживающий язык. И не забудьте обнять свою жену; ей это нужно.
Предлагайте решения
Навязывайте решения только после того, как вас об этом попросит ваша жена. Затем вы можете предложить несколько решений, которые помогут ей решить рабочие проблемы.
Этими решениями могут быть: улучшить навыки или, в конечном счете, сменить работу и найти ту, которая ей подойдет.
Предложите помощь
Это особенно необходимо, если проблема заключается не только в ее работе, но ваша жена чувствует себя перегруженной из-за ее многочисленных обязанностей. Пора ей помочь. Домашние обязанности принадлежат не только ей, и вы должны в равной степени участвовать в них.
Работа по дому может быть организована так, чтобы оба супруга были в равной степени вовлечены в процесс, и именно так должен работать брак.
Самое главное – поощряйте жену заботиться о себе
Хотя об этом часто забывают, смысл работы не в том, чтобы полностью разрушить нас умственно и физически.
Поэтому не допускайте, чтобы ваша жена впала в то состояние, когда главной темой ее разговоров будут жалобы на ее работу.
Поощряйте ее заботиться о себе, напоминайте ей о том, что ей нравится, и стимулируйте ее к совершенствованию навыков, которые помогут ей получить работу своей мечты.
Если она у нее уже есть, дайте ей насладиться этим, и с такой поддержкой она точно поймет, что нужно оставить работу на работе и отдыхать с вами дома.