Ломкие ногти доставляют много неудобств своим обладателям. О красивом маникюре не может быть и речи. Зачастую мы ошибочно считаем, что решение проблемы лежит на поверхности. Иногда для придания ногтям ухоженного вида можно обойтись курсом специальных процедур. В некоторых случаях причины более серьезные, зачастую связаны с состоянием здоровья. Попробуем разобраться, какая взаимосвязь между ломкими ногтями и проблемами со здоровьем.
Причины расслоения ногтей
Следует сразу отметить, что расслоение ногтей не передается по наследству. Поэтому при правильном определении его причины можно провести эффективное лечение и о недуге забыть навсегда.
Зачастую причиной возникновения расслоения является несбалансированность питания. Организму недостаточно витаминов и минеральных соединений. Такая ситуация возникает у представительниц прекрасного пола, которые длительный период сидят на суровых диетах. Чаще всего в организме есть недостаток витаминов А, Е и С. Что касается минералов, то нехватка кальция, йода и цинка — прямой путь к расслоению ногтей.
Довольно часто причина ослабевания ногтей кроется в неправильном контакте с бытовой химией. Ее применение требует определенной защиты для кожи рук и ногтей, так как она содержит много кислотно-щелочных веществ. Если данным фактом пренебречь, что возможно получить за свою халатность не только расслоение ногтей, но и болезнь кожи рук.
Неправильный выбор косметических средств для ногтей — еще одна стандартная причина. Некачественные лаки пагубно влияют на структуру ногтей, приводя ее к разрушению. Кроме того, использование средств на основе ацетона для снятия лака может нанести вред ногтей пластинке и даже дыхательным путям.
В некоторых случаях причиной расслоения ногтей является металлическая пилочка. В процессе подпиливания она может оставлять мелкие трещинки, которые могут запустить процесс расслоения.
Расслоение ногтей может возникнуть также при повреждении ногтевой пластины, например, при некачественной процедуре наращивания ногтей.
Как вернуть ногтям первозданный вид?
Прежде всего, необходимо организовать сбалансированное питание, богатое на витамины и микроэлементы. Для роста и хорошего здоровья ногтей жизненно важен витамин Н, именуемый «витамином красоты». Большая часть данного витамина вырабатывается организмом. Однако существуют продукты, которые его содержат в своем составе: отруби, помидоры, соя, печень и т.д. В ежедневный рацион стоит включать продукты, богатые йодом, железом, кальцием. В сутки нужно выпивать до 1,5 литра жидкости, так как вода является прекрасным увлажнителем для ногтевых пластин.
Здоровье ногтей также зависит от соблюдаемой гигиены. Все бытовые работы с использованием химических средств необходимо проводить в резиновых перчатках. После окончания работ руки и ногти нужно увлажнить любым жирным кремом.
На практике известно множество способов лечения расслоения ногтей с помощью специальных ванночек. Весьма эффективны ванночки с морской солью. Для достижения быстрого эффекта процедуру стоит повторять до 3 раз в неделю.
Среди методов народной медицины пользуется популярностью маски из крема и красного перца. Два ингредиента следует смешать в одинаковой пропорции, немного разогреть и покрыть ногтевые пластины на 10-15 минут. Эффект не заставит долго ждать.
Зачастую избавиться от расслоения помогут обычные масла, лучше всего оливковое. Следует в масло добавить немного йода и этим раствором ежедневно протирать ногти.
Таким образом, проблема расслоения ногтей не является неразрешимой. Немного усилий и систематичность — составляющие, которые приведут ногти к должному виду.
Автор: Татьяна Стадник
Заметила, что если у меня слояться ногти, то мне явно не хватает кальция. Когда постоянно работаю, ногти начинают потихоньку слоиться, а когда наступает сессия, я часто перекусываю чем-нибудь молочным и они приходя в норму. Сейчас стараюсь кушать молочного побольше.
А вот у меня во время беременности, наоборот эта проблема совсем исчезла. Видимо витаминов было в достатке. Но в возрасте 20-25 лет вообще невозможно было отрастить ногти, так сильно они слоились. Наиболее эффективными были ванночки с солью и облепиховое масло на ночь (смазывать ногти). Только процедуры проводить надо постоянно, как только забрасывала, так опять начиналась эта проблема.
я тоже столкнулась с этой проблемой после беременности. Спаслась тем, что делала ванночки с морской солью, пила комплекс поливитаминов и наносила на ногти на ночь специальный биовоск.
Всегда сталкиваюсь с проблемой расслоения ногтей. И до сих пор не могу избавиться от этой проблемы. Но вот один момент в жизни был такой, что ногти даже подстричь не могла. И период этот был после родов. На следующий же день ногти стали очень крепкими. Но счастье моё длилась не долго, через месяц все вернулось в свою калию.
У меня всегда были крепкие ногти. Но был такой период времени, когда питание у меня было несбалансированное, стрессов много и тогда мои ногти меня ужаснули: ломаться стали, слоиться. Пришлось многое перепробовать. Но пока я не стала снова правильно питаться и красить их укрепляющим лаком с кальцием и коллагеном, все попытки были тщетны…
У меня раньше не было проблем с ногтями. А потом я несколько раз сделала наращивание и ногти стали слоиться. Чего я только не пробовала, эффект был очень незначительный. Помогло только время и витамины с содержанием кальция и каждодневный уход за ногтями.
Спасибо за советы, непременно воспользуюсь. Расслоение ногтей это моя извечная проблема. Вроде и питаюсь правильно и убираюсь в перчатках и стараюсь часто лаком не красить, но они все равно слоятся. Правда они начинают слоиться, когда становятся большими. Поэтому у меня всегда короткие ногти, а так хочется иметь длинные.