Простые правила сохранения молодости кожи
Стрессы, усталость, несбалансированное питание и всевозможные внешние факторы отражаются на внешнем виде кожного покрова, стремительно старя его. Чтобы кожа подольше оставалась молодой и привлекательной, нужно неукоснительно выполнять ряд важных правил, которые на первый взгляд могут показаться не столь несущественными, но в действительности дают превосходный результат.
Очищение кожи. Все об этом знают, но не все осознают важность данной процедуры. Крайне важно дважды в день, утром и вечером, ватным тампоном, смоченным очищающим лосьоном или молочком, пройтись по поверхности лица и шеи. Это не только очистит кожный покров от грязи, но увлажнит и напитает его полезными веществами.
Тонизирование. Это процедура проделывается сразу же после очищения. Используются тонизирующие лосьоны. С их помощи удалятся остатки мыла, поры очистятся и увлажняться, тонус кожи повысится.
Пилинг. Он удаляет омертвевшие клетки кожи, способствует усилению регенерирующих процессов. Поверхность кожи делается ровной, гладкой и сияющей. Эта процедура поможет очистить кожу от токсинов. Важным моментом является выбор правильного средства для пилинга, подходящего именно данному типу кожи. Лучше выбирать мягкие скрабы с мелкими частицами, основывающиеся на глине и салициловой кислоте, для жирной кожи, а для сухой и чувствительной – гели и пилинг-кремы.
Увлажнение. Никогда не следует забывать об этом важном моменте ухода за кожей, именно увлажнение делает ее гладкой, свежей и красивой. Исключением является кожа, подвержена заболеванию акне, в этом случае обязательно следует проконсультироваться с дерматологом.
Массаж. Он придаст коже свежесть и упругость. Делать его следует вечером, после нанесения обычного увлажняющего средства. Легкие, постукивающие движения в направлении от центра в стороны и от низа кверху укрепят мышцы лица.
Защита от солнечных лучей. Этот фактор является очень важным в процессе сохранения молодости. Воздействие ультрафиолетового излучения ведет к образованию морщин, появлению пигментных пятен, пересыханию и даже может вызвать развитие рака кожи. Защитным средством в этом случае выступают специальные солнцезащитные кремы. Кроме того, не следует пренебрегать головными уборами с широкими полями, прикрывающими от солнца не только лицо, но также шею, плечи и область декольте.
Правильное питание и отказ от курения. Курение снижает в коже уровень эластина и коллагена и ссужает кровеносные сосуды, вследствие чего кожа испытывает недостаток кислорода и питательных веществ. Правильное питание предусматривает употребление большого количества фруктов и овощей.
Кожу лица хорошо помогает держать в тонусе лёд. Я стараюсь каждое утро протирать лицо кубиком замороженной ромашки, но можно и просто льдом. Также хорошо помогает массаж. Мне нравится делать лёгкий медовый массаж. Уже приловчилась делать его самостоятельно))
Что для китаянки выглядеть молодо? Про их нацию давно известно, что они долго сохраняют молодость, а потом резко стареют. Так что такой статье не слишком доверяла бы. И если бы эта девушка работала на каких-нибудь чайных плантациях, не думаю, что все ее советы помогли бы оставаться молодой.
В газете недавно видела фотографию девушки, а под ней статья, в которой китаянка, выглядевшая лет на 10 моложе, заявленных лет, делилась секретами красоты. Подробности не помню, основное — полноценный сон, обязательные процедуры релаксации, уход за кожей, хорошее питание, категорически никаких стрессов.